Bei mir ist momentan alles ein auf und ab. An manchen Tagen läuft die Arbeit gut und ich bin zufrieden mit mir und meinem drumrum. Und an anderen Tagen…
Aber ich denke das ist normal. Und genau das normale ist eine super Sache – denn es bedeutet die Abwesenheit von meinen Depressionen.
Was habe ich mir vor ein paar Monaten noch für Gedanken gemacht. Wie oft hatte ich unerträgliche Kopfschmerzen, war müde und ausgelaugt und wollte einfach niemanden mehr hören und sehen.
Sicherlich habe ich heute auch ab und zu Momente in denen es mir nicht gut geht und in denen ein Rückfall in alte Verhaltensmuster droht.
Aber alles in allem kann ich eine positive Entwicklung vermelden und kann den ersten Abschnitt meines Selbstversuches als geglückt ansehen.
Wird Zeit dass ich mir wieder ein paar neue Ziele setze und drauf hin arbeite :-)
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1 Kommentar:
hey das ist doch super ^-^das ist auf jeden fall ein fortschritt! du machst das scchon ^-^ ich denke auch das es normal ist das man auch mal rückfälle hat, das kann ja nicht alles gleich weg sein. viel glück!
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